Pilates
Top 86 Studios für Pilates in Wien
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- Jul
27Sa
NACHHOLSTUNDE/ RECOVERY CLASS - Reformer Classic in English - IN OPERNRING
13:00 - 13:50 • 50 min
Pilates Boutique ViennaWe have 2 Studios: Elisabethstrasse 6 & Opernring 1. This class is held here: Opernring 1/R Take the elevetor on the right side from concierge 7th floor, door 717 1010 Vienna Please ignore google maps (or read full description in google maps) because it often shows just Elisabethstrasse location. Women only. Not for injuries, pre- or postpartum. For our Eversports clients only (not MyClubs). Ich kann Euch gut verstehen, dass Ihr manchmal zu Euren gebuchten Termin nicht kommen könnt. Deswegen liegen mir die Nachholstunden sehr am Herzen - als kleines Dankeschön für Eure Treue. Falls ihr eine/ mehrere Stunden verpasst habt, könnt ihr sehr gerne sie gratis in der dafür vorgesehenen Klassen nachholen. Als Nachholstunde bieten wir monatlich 4 Termine an, meistens samstags oder sonntags gegen Mittag. Obwohl ihr eine Basic Klasse verpasst habt, könnt ihr jedoch auch sehr gerne Reformer als Nachholstunde buchen, Hauptsache ihr habt schon Erfahrung mit Reformer oder ihr habt mind. 1x Reformer Beginners Klasse bei uns absolviert. Das gleiche gilt auch umgekehrt, dh. falls ihr Reformer Klasse verpasst habt, ihr könnt sie auch in die Springboard/ Barre Klasse nachholen. Bitte teilt euerer Trainerin vor Beginn der Nachholstunde Datum/ Uhrzeit der verpassten Einheit mit. Die Nachholstunden sind keine Schnupperstunden und nicht für Neukundinnen möglich. Gilt nur für unsere Eversportskundinnen, also Kundinnen welche über Eversports die verpasste Klasse gebucht und bezahlt haben. Über MyClubs gebuchte aber nicht teilgenommene Klassen können nicht nachgeholt werden. Danke für Euer Verständnis. ___________ I can understand that sometimes you had to miss your booked appointment. That's why the make -up lessons are very important to me - as a small thank you for your loyalty. If you missed one or more lessons, you are very welcome to make up for them in the designated classes free of charge. As a make up lesson, we are offering 4 appointments per month, usually saturdays and sundays around noon. Even if you missed a „basic“ class, you can also do Reformer as a make-up class, however you must have experience with Reformer or completed at least 1x Reformer Beginners class with us. And vice versa, if you missed a Reformer class, you can also do basic classes offered as Nachholstunde/ Make Up class. Please inform the teacher about the date/ hour of the class you have missed before the recovery class begins. This class is not possible as a trial class and for new clients. Valid only for our Eversports clients, meaning for clients which have booked and payed for the missed class on Eversports. Not valid for MyClubs clients. Sorry! Thank you! Sara & Team
- Adresse:
- Opernring 1, Stiege R, 7. Stock, 1010 Wien
- Jul
27Sa
PILATES REFORMER - PowerFlow
15:30 - 16:25 • 55 min
Prema - HimmelpfortgassePilates Reformer Power Flow: Unleash Your Strength and Flow Elevate your Pilates journey with our Pilates Reformer Power Flow class, a dynamic and invigorating experience designed for those seeking a challenge. Tailored for both advanced practitioners and those with some experience, this class incorporates powerful movements that align with the capabilities of more seasoned participants. Class Focus: Immerse yourself in a seamless and powerful flow of exercises that push the boundaries of your strength, flexibility, and endurance. The Pilates Reformer Power Flow class is crafted to challenge and inspire, offering a dynamic series of movements that evolve with the proficiency of our participants. Instructor Guidance: Led by our seasoned Pilates instructors, the class provides expert guidance through a sequence of advanced exercises on the Allegro 2 reformer. Each movement is meticulously curated to enhance your physical prowess, ensuring correct form and alignment throughout. Class Highlights: · Engage in a high-energy session targeting core strength, muscle toning, and overall body conditioning. · Experience a fluid progression of exercises designed to challenge advanced participants while accommodating those with less experience. · Elevate your Pilates practice with a focus on precision, control, and fluidity in movement. Suitability: The Pilates Reformer Power Flow class is ideal for advanced practitioners, but participants with varying levels of experience are welcome. Less experienced individuals are encouraged to join with the understanding that the class is geared towards those seeking a more challenging workout. What to Expect: Unleash your potential with a dynamic Pilates experience that blends strength, control, and flow. Challenge yourself to new heights and leave each class feeling empowered and revitalized. Participant Considerations: While the class is open to participants of varying experience levels, it is recommended for those with a solid foundation in Pilates or prior experience with Reformer classes. Join us for Pilates Reformer Power Flow, where strength meets fluidity, and each movement propels you towards greater fitness heights. Reserve your spot today and embark on a journey to discover the power within you.
- Adresse:
- Himmelpfortgasse 17, 1010 Wien
- Jul
27Sa
Dynamic Reformer
16:00 - 16:55 • 55 min
JUNEOur signature class is a pilates inspired dynamic Reformer class that will help you improve your overall strength, flexibility and posture in no time. You'll soon experience the kind of feeling good that starts with a smile, sparks a positive chain reaction and touches every part of your life. Our doors open 15 minutes before class, no need to arrive much sooner as our trainers are busy with previous clients. But please arrive at least 5 minutes before class so you have enough time to change and start on time. Our doors are locked after the class has started. For safety reasons our trainers can't accept latecomers. We are a shoe-free studio. We kindly ask you to take your shoes off and leave them in the designated area or in your locker upon entering the studio. We recommend to wear grippy socks during class. Those can also be purchased at our studio shop. We have a strict no barefoot policy at JUNE. Please make sure to bring your socks (grip or non-grip) to class. We also offer rental socks for 2€ that will be washed after each use. Thank you for understanding!
- Adresse:
- Reichsratsstraße 5, Eingang Doblhofgasse, 1010 Wien
- Jul
27Sa
PILATES
16:15 - 17:10 • 55 min
PREMA - AugustinerstraßePilates ist weder ein reines Krafttraining noch ein entspannendes Stretching-Programm, sondern vielmehr ein ausgewogenes Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur (primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur) mit präventiver und rehabilitativer Funktion. Obwohl Pilates auf den ersten Blick leicht aussieht, handelt es sich um ein effektives Workout, das komplexe Kraftübungen mit Stretching, Koordinations- und Atemtechniken vereint. Dabei werden vor allem Beweglichkeit, Kraftausdauer und Körperkontrolle geschult. Diese Stunde wird dir helfen die Körperspannung zu halten, deine gesamte Stützmuskulatur zu stärken und natürlich auch Kraft aufzubauen. Unsere Trainerinnen gehen mit dir gemeinsam durch dieses 60-minütige Workout und zeigen dir, wie du die einzelnen Übungen anatomisch korrekt ausführst. Die Wiederholungen erfolgen dann im eigenen Tempo und Atemfluss. Für wen ist Pilates geeignet? Vor allem Menschen, die ihre Körperhaltung und Fitness verbessern und gleichzeitig Stress abbauen möchten, können von Pilates profitieren. Es macht den Kopf frei, mobilisiert neue Energie und schafft einen angenehmen Ausgleich zum stressigen Berufsalltag. Sportler, die den Körper aufgrund einseitiger Bewegungen ungleichmäßig belasten, können diese mit Pilates ausgleichen und ihre Körperkontrolle verbessern. Wer unter haltungsbedingten Rückenschmerzen leidet oder solchen vorbeugen möchte, kann durch gezielte Pilates-Übungen Schmerzen lindern, den Rehabilitationsprozess fördern und das Risiko für neue Rückenleiden verringern.
- Adresse:
- Augustinerstraße 12, 1010 Wien
- Jul
27Sa
PILATES
16:15 - 17:10 • 55 min
Prema - HimmelpfortgassePilates ist weder ein reines Krafttraining noch ein entspannendes Stretching-Programm, sondern vielmehr ein ausgewogenes Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur (primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur) mit präventiver und rehabilitativer Funktion. Obwohl Pilates auf den ersten Blick leicht aussieht, handelt es sich um ein effektives Workout, das komplexe Kraftübungen mit Stretching, Koordinations- und Atemtechniken vereint. Dabei werden vor allem Beweglichkeit, Kraftausdauer und Körperkontrolle geschult. Diese Stunde wird dir helfen die Körperspannung zu halten, deine gesamte Stützmuskulatur zu stärken und natürlich auch Kraft aufzubauen. Unsere Trainerinnen gehen mit dir gemeinsam durch dieses 60-minütige Workout und zeigen dir, wie du die einzelnen Übungen anatomisch korrekt ausführst. Die Wiederholungen erfolgen dann im eigenen Tempo und Atemfluss. Für wen ist Pilates geeignet? Vor allem Menschen, die ihre Körperhaltung und Fitness verbessern und gleichzeitig Stress abbauen möchten, können von Pilates profitieren. Es macht den Kopf frei, mobilisiert neue Energie und schafft einen angenehmen Ausgleich zum stressigen Berufsalltag. Sportler, die den Körper aufgrund einseitiger Bewegungen ungleichmäßig belasten, können diese mit Pilates ausgleichen und ihre Körperkontrolle verbessern. Wer unter haltungsbedingten Rückenschmerzen leidet oder solchen vorbeugen möchte, kann durch gezielte Pilates-Übungen Schmerzen lindern, den Rehabilitationsprozess fördern und das Risiko für neue Rückenleiden verringern.
- Adresse:
- Himmelpfortgasse 17, 1010 Wien
- Jul
27Sa
Intermediate: REFORMER CLASSIC - in English - IN OPERNRING/ Room 1 - women only, not for pre/ post natal or injuries
16:30 - 17:20 • 50 min
Pilates Boutique ViennaPLEASE READ EVERYTHING. BITTE ALLES LESEN. Later reclamation because of not reading won't be accepted nor answered.Spätere Reklamationen wegen nicht Lesen werden nicht angenommen und nicht beantwortet. LOCATION:We have 2 Studios: in Opernring 1 and Elisabethtstrasse 6. This class is held in: Opernring 1/R. Take the elevator at the doorman on the right side, 7th floor, door 717, 1010 Vienna LANGUAGE: English. Wir unterrichten nicht gleichzeitig auf Englisch und Deutsch. Wenn du kein Englisch verstehst, besuche bitte einen Kurs auf Deutsch. A beautiful and special Pilates flow for the whole body on the famous Reformer Pilates machine. "Reformer Classic" is perfect if you are looking for a Pilates workout that will give you strength and energy. PREREQUISITES: Reformer experience or min. 1x 'Reformer Beginners' class in our Studio. IMPORTANT! Please arrive at least 10 minutes early. 'Late arrivals' considerably disturb the class flow. Please bring your towel, sticky socks, water bottle, and in case of cold weather a warm sweater, because we open the windows before, during and after the class regularly. Thank you!
- Adresse:
- Opernring 1, Stiege R, 7. Stock, 1010 Wien
- Jul
27Sa
Reformer Intermediate (EN)
16:30 - 17:25 • 55 min
Maité.Welcome to our Reformer class, where strength meets grace in a dynamic fusion of movement and mindfulness. The Reformer adds an exciting dimension to your fitness routine. Take the plunge and let yourself be guided through a series of controlled and precise movements to sculpt and tone your body. You"ll experience a full body workout that targets muscles you never knew existed. The adjustable springs allow for customised resistance. This class is for those who have been on the reformer before and are seeking for a challenge.
- Adresse:
- Neubaugasse 64-66, 1070 Wien
- Jul
27Sa
30-Min. REFORMER Sprint Intensity
16:45 - 17:15 • 30 min
Prema - HimmelpfortgasseWelcome to our dynamic 30-minute REFORMER Sprint Intensity Workout! This session is designed to enhance your endurance, strengthen your muscles, and get you breaking a sweat. Our focus is on high intensity to achieve maximum results in a short amount of time. Description: This class combines dynamic movements on the Pilates Reformer with interval training to take your fitness to the next level. Using the Reformer provides a unique resistance function, helping to define muscles while elevating your heart rate. Sequence: · Warm-Up (5 minutes): Start with an effective warm-up to activate your muscles and prepare for the upcoming intense exercises. · Core Intervals (10 minutes): Dive into dynamic Reformer exercises targeting your core and challenging your muscles. These intervals will improve your stability and strength. · Cardio Sprints (8 minutes): Experience short but powerful cardio sprints on the Reformer to boost your endurance. This phase will elevate your heart rate and burn calories. · Strength and Flexibility (5 minutes): Focus on targeted exercises to tone muscles while promoting flexibility. · Cool Down and Stretching (2 minutes): Conclude the class with soothing stretching exercises to elongate your muscles and enhance flexibility. Prerequisites: This course is suitable for participants of all fitness levels, but a fundamental understanding of the Pilates Reformer is necessary. Prior engagement in Reformer beginner classes is highly recommended for this specific Reformer workout. Given the brief duration of the training program, there will be no opportunity to provide detailed explanations of the equipment technology to participants. Ready for an energizing and effective workout? Let's embark on this journey together and reach your fitness goals!
- Adresse:
- Himmelpfortgasse 17, 1010 Wien
Pilates nach Level
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