Über uns
Nalu Reformer – Flow in Bewegung
Lass dich von der Kraft der Wellen inspirieren! „Nalu“, das hawaiianische Wort für „Welle“, steht für den fließenden Rhythmus und die harmonische Verbindung von Körper und Geist. Im MAIKAI Helix bieten wir dir ein einzigartiges Reformer Pilates-Erlebnis, das deine Muskeln stärkt, deine Haltung verbessert und deinem Geist Ruhe schenkt – alles in einem dynamischen, fließenden Training.
1. FOUNDATION – Schwierigkeitsstufe: AnfängerLerne die Grundlagen des Reformer Pilates in ruhigem Tempo. Fokus auf Technik, Körpergefühl und einfache Bewegungsmuster, um Sicherheit und Vertrauen in die Geräte zu gewinnen. → Ideal für Einsteiger:innen und Wiedereinsteiger:innen.
2. FLOW – Schwierigkeitsstufe: MittelEin dynamischer Flow mit fließenden Übergängen, der deine Koordination, Stabilität und Kraft fordert. Kürzere Pausen und mehr Ganzkörperintegration sorgen für ein anspruchsvolles, aber angenehmes Training. → Für Fortgeschrittene und erfahrene Beginner.
3. ELEVATE – Schwierigkeitsstufe: FortgeschrittenIntensive, komplexe Bewegungssequenzen mit wenig Pause und gezieltem Einsatz von Reformer-Props. Ein herausforderndes Training, das deine Ausdauer, Präzision und Kraft auf das nächste Level hebt. → Nur für erfahrene Teilnehmer:innen.
Ausstattung
Duschen
Essen
Shop
Wellness
Umkleiden
Parkplatz
Kartenzahlung
Standort
Europastraße 10 , 5020 Salzburg
Bewertungen
4.9
40 Rezensionen
Raumqualität
4.9
Freundlichkeit & Service
5.0
Sauberkeit
4.9
Atmosphäre
4.8
Preis-Leistung
4.8
Tanja
vor einem Tag
amazing 😃
Barbara
vor 2 Tagen
Nicola ist eine TopTrainerin, die sehr sanft ins Reformertraining eingeführt hat, tolles Training, Studio sehr schön 😊
Rosemarie
vor 4 Tagen
Sehr super unf freundlich
julia
vor 4 Tagen
Ich liebe das Training! Fühle mich super wohl, gut betreut und immer genau richtig gefordert. Das Studio ist noch dazu einfach traumhaft schön! Tut Körper & Kopf einfach mega gut! Absolute Empfehlung! :)
Weitere hilfreiche Informationen
Häufig gestellte Fragen
1. Was sollte ich für meinen ersten Besuch wissen?
2. Muss ich eigenes Equipment mitbringen oder ist es möglich etwas auszuleihen?
3. Was soll ich tun, wenn ich gebucht habe, aber doch nicht kommen kann?
4. Was sollte ich sonst noch wissen?
5. Was macht Maikai NALU Reformer besonders?
Angebotene Sportarten und Aktivitäten
Pilates
Reformer Pilates
Dynamic Reformer