Top 49 Studios für HIIT in Wien

FIRST TIMERS – ROW INC. Intro This 45-minute class is ideal for first-time visitors to our studio. It's still packed with energy and fun, but with a greater focus on guiding you towards mastering the perfect rowing technique. Alongside rowing, you'll also engage in floor exercises, giving you a well-rounded introduction to what ROW INC. is all about — a full-body workout under expert supervision. You'll learn the difference between stroke rate and power rows while getting comfortable with the machine. No need to stress—it's not rocket science. We just prioritize form first, laying the foundation before ramping up the intensity in our other class formats. . WHERE TO FIND US Lilienbrunngasse 7-9, 1020 Vienna Note: Please bring a towel, water bottle & indoor sport shoes.

Adresse:

Lilienbrunngasse 7-9, 1020 Wien

Unser Klassiker! 45 Minuten, die dich zu deiner fittesten Version bringen. Nach einem gemeinsamen Warm-Up geht’s los und wir bringen dich 45 Minuten lang über deine Grenzen. 7 Stationen, kurze Wechsel, Dumbbells, Burpees, Hanteln und ganz viel rote Heart-Rate-Zone. Mit unseren Herzfrequenzmessern kannst du deinen Fortschritt tracken & live auf dem TV verfolgen: Trainingsbelastung, Erholung und Kalorienverbrauch – alles auf einen Blick. Die Nutzung ist freiwillig, und du entscheidest, ob deine Ergebnisse angezeigt werden. Registriere dich bei Spivi, melde dich vor dem Workout in der App an, schnapp dir deinen zugewiesenen Herzfrequenzmesser – und leg los! Bitte nutze auf allen Mattenübungen ein Handtuch.

Adresse:

Liniengasse 14/2, 1060 Wien

IHP with pilates principles and high intensity interval training. workout in a warm room with 35 degrees and 40% humidity. Intense training full body workout designed to strengthen muscles, increase flexibility and improve over all health and well being. Studio opens 15 minutes before the start of the course. Only limited capacity allowed in our studios. Pre-registration is not necessary but recommender. Use of showers and rental towels/mats are allowed. IHP mit Pilates-Prinzipien und hochintensivem Intervalltraining. Training in einem warmen Raum mit 35 Grad und 40% Luftfeuchtigkeit.Es ist ein ganzheitliches Intensivtraining, welches entwickelt wurde, um Muskeln zu stärken, Flexibilität zu verbessern und um die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern. Studio öffnet 15 Minuten vor Kursbeginn. In unseren Studios ist nur eine begrenzte Kapazität erlaubt. Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich, aber empfehlenswert. Benutzung von Duschen und Miethandtüchern/ Yogamatten ist erlaubt.

Adresse:

Gumpendorfer Straße 63c/1, 1060 Wien

STRENGTH – Train Hard, Stay Strong This class combines bodyweight exercises, weights, resistance bands, and the RP3 rower for a full-body workout designed to build athletic strength and improved posture. With a low-impact approach, you'll protect your joints while pushing yourself to perform at your peak. Energizing music keeps you motivated as you engage in this powerful, muscle-building session. Suitable for all fitness levels, our expert coaches will offer personalized modifications to help you reach your personal best. Combine our HIIT and STRENGTH class formats for your ultimate training experience. . FIRST TIMER? Book our FIRST TIMER session for a well-rounded introduction to what ROW INC. is all about. . WHERE TO FIND US Lilienbrunngasse 7-9, 1020 Vienna Note: Please bring a towel, water bottle & indoor sport shoes.

Adresse:

Lilienbrunngasse 7-9, 1020 Wien

Inferno Hot Pilates Plus is a training system which combines Pilates principles, weights and resistance bands with high intensity interval training, performed in a 35 degrees heated room and 40% humidity. It is an intense training full body workout designed to strengthen muscles, increase flexibility and improve over all health and well being. Limited space, pre-register online. Studio opens 15 minutes before the start of the course. Use of showers and rental towels/mats are allowed. All courses begin on time. Man kann es als Trainingsystem verstehen, welches die Prinzipien von Pilates mit dem High Intensity Interval Training (auch bekannt als HiiT) kombiniert. IHP Klassen finden in einem beheizten Raum von etwa 35 Grad Celcius und 40% Luftfeuchtigkeit statt. Es ist ein ganzheitliches Intensivtraining, welches entwickelt wurde, um Muskeln zu stärken, Flexibilität zu verbessern und um die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern. Alle Klassen beginnen pünktlich nach Zeitplan. Studio öffnet 15 Minuten vor Kursbeginn. In unseren Studios ist nur eine begrenzte Kapazität erlaubt. Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich, aber empfehlenswert. Benutzung von Duschen und Miethandtüchern/ Yogamatten ist erlaubt.

Adresse:

Gumpendorfer Straße 63c/1, 1060 Wien

Get ready to sweat, burn, and unleash your inner badass! Wild HIIT is a high-energy, full-body workout that combines strength, cardio, and core in powerful intervals. It’s designed to torch calories, boost endurance, and sculpt a strong, toned body — fast. Expect loud beats, zero boredom, and serious results. Perfect for girls who want to feel unstoppable, fierce, and fit. No experience needed — just show up, give it your all, and leave stronger every time. DIFFICULTY:⚡️⚡️⚡️

Adresse:

Ennsgasse 6, 1020 Wien

HIIT – High Intensity, High Impact! Experience the ultimate full-body, high-intensity workout. Our HIIT session pairs intense rowing with dynamic bodyweight exercises, designed to push you to your personal best, no matter your fitness level. Our expert coaches will offer tailored options, so you can challenge yourself while staying within your limits. Build endurance, strength, and mental toughness with minimal impact—your knees and joints will thank you! Combine our HIIT and STRENGTH class formats for your ultimative training experience. . FIRST TIMER? Book our FIRST TIMER session for a well-rounded introduction to what ROW INC. is all about. . WHERE TO FIND US Lilienbrunngasse 7-9, 1020 Vienna Note: Please bring a towel, water bottle & indoor sport shoes.

Adresse:

Lilienbrunngasse 7-9, 1020 Wien

IHP with pilates principles and high intensity interval training. workout in a warm room with 35 degrees and 40% humidity. Intense training full body workout designed to strengthen muscles, increase flexibility and improve over all health and well being. Studio opens 15 minutes before the start of the course. Only limited capacity allowed in our studios. Pre-registration is not necessary but recommender. Use of showers and rental towels/mats are allowed. IHP mit Pilates-Prinzipien und hochintensivem Intervalltraining. Training in einem warmen Raum mit 35 Grad und 40% Luftfeuchtigkeit.Es ist ein ganzheitliches Intensivtraining, welches entwickelt wurde, um Muskeln zu stärken, Flexibilität zu verbessern und um die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern. Studio öffnet 15 Minuten vor Kursbeginn. In unseren Studios ist nur eine begrenzte Kapazität erlaubt. Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich, aber empfehlenswert. Benutzung von Duschen und Miethandtüchern/ Yogamatten ist erlaubt.

Adresse:

Gumpendorfer Straße 63c/1, 1060 Wien