Le Studio Pilates et Yoga by JH - Vidéothèque
Pilates 30 min
Niveau: Intermédiaire
Pilates intense sur tapis
Jasmine (Français)
Pilates
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PILATES DOS OU DEBUTANT
8 minNiveau: Débutant
En finir avec le mal de dos: Intro
Jasmine (Français)
Pilates
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14 minNiveau: Débutant
En finir avec le mal de dos: cours 1
Jasmine (Français)
Pilates
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25 minNiveau: Débutant
En finir avec le mal de dos: cours 2
Jasmine (Français)
Pilates
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20 minNiveau: Débutant
En finir avec le mal de dos: cours 3
Jasmine (Français)
Pilates
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16 minNiveau: Débutant
En finir avec le mal de dos: cours 4
Jasmine (Français)
Pilates
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18 minNiveau: Débutant
En finir avec le mal de dos: cours 5
Jasmine (Français)
Pilates
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Pilates express
Routines bien être pour bien vieillir
5 minNiveau: Tous les niveaux
Routines anti âge : Tabata 1
Jasmine (Français)
Pilates
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8 minNiveau: Tous les niveaux
Routines anti âge : Force isométrique avec poids du corps
Jasmine (Français)
Pilates
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8 minNiveau: Tous les niveaux
Routine anti âge : Stimuler les fascia
jasmine (Français)
Pilates
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8 minNiveau: Tous les niveaux
Routines anti âge : Récupération avec rouleau
Jasmine (Français)
Pilates
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