SHAPE Online Fitness Studio - Vidéothèque

7 DAGEN KERN UITDAGING

Daily 10

Kracht aan Hoge Intensiteit

30 minNiveau: Tous les niveaux

Maa 2 september - Kracht aan Hoge Intensiteit **

Anne (Néerlandais)

Niveau: Tous les niveaux

HIIT
7,00 €
24 heures après l'achat
30 minNiveau: Tous les niveaux

Maa 19 augustus - Kracht aan Hoge Intensiteit

Anne (Néerlandais)

Niveau: Tous les niveaux

HIIT
7,00 €
24 heures après l'achat
30 minNiveau: Débutant

Maa 12 augustus - HIIT Low Impact voor beginners

Anne (Néerlandais)

Niveau: Débutant

HIIT
7,00 €
24 heures après l'achat
30 minNiveau: Tous les niveaux

Maa 5 augustus - HIIT Low Impact

Anne (Néerlandais)

Niveau: Tous les niveaux

HIIT
7,00 €
24 heures après l'achat
30 minNiveau: Tous les niveaux

Maa 29 juli - HIIT Low Impact

Anne (Néerlandais)

Niveau: Tous les niveaux

HIIT
7,00 €
24 heures après l'achat
25 minNiveau: Débutant

Di 23 juli - HIIT low impact voor beginners

Anne (Néerlandais)

Niveau: Débutant

HIIT
7,00 €
24 heures après l'achat
30 minNiveau: Intermédiaire

Maa 22 juli - HIIT Tabata

Anne (Néerlandais)

Niveau: Intermédiaire

HIIT
7,00 €
24 heures après l'achat
30 minNiveau: Tous les niveaux

Maa 15 juli - Kracht aan Hoge Intensiteit

Anne (Néerlandais)

Niveau: Tous les niveaux

HIIT
7,00 €
24 heures après l'achat
10 minNiveau: Tous les niveaux

Maa 8 juli - Kracht aan Hoge Intensiteit

Anne (Néerlandais)

Niveau: Tous les niveaux

HIIT
7,00 €
24 heures après l'achat
30 minNiveau: Tous les niveaux

Di 2 juli - HIIT Tabata

Anne (Néerlandais)

Niveau: Tous les niveaux

HIIT
7,00 €
24 heures après l'achat
30 minNiveau: Tous les niveaux

Maa 23 juni - HIIT Tabata

Anne (Néerlandais)

Niveau: Tous les niveaux

HIIT
7,00 €
24 heures après l'achat
30 minNiveau: Intermédiaire

Maa 17 juni - HIIT Tabata

Anne (Néerlandais)

Niveau: Intermédiaire

HIIT
7,00 €
24 heures après l'achat
30 minNiveau: Tous les niveaux

Maa 27 mei - Kracht aan Hoge Intensiteit voor het hele lichaam

Anne (Néerlandais)

Niveau: Tous les niveaux

Entraînement musculaire
7,00 €
24 heures après l'achat
20 minNiveau: Tous les niveaux

Maa 6 mei - Kracht aan Hoge Intensiteit voor het bovenlichaam

Anne (Néerlandais)

Niveau: Tous les niveaux

HIIT
7,00 €
24 heures après l'achat
30 minNiveau: Intermédiaire

Maa 22 april - Kracht aan Hoge Intensiteit voor het hele lichaam

Anne (Néerlandais)

Niveau: Intermédiaire

HIIT
7,00 €
24 heures après l'achat
30 minNiveau: Tous les niveaux

Maa 15 april - Kracht aan Hoge Intensiteit met een vleugje Pilates

Anne (Néerlandais)

Niveau: Tous les niveaux

Pilates
7,00 €
24 heures après l'achat

Krachttraining

30 minNiveau: Tous les niveaux

Woe 4 september - Kracht Full Body

Anne 

Niveau: Tous les niveaux

Entraînement musculaire
7,00 €
24 heures après l'achat
30 minNiveau: Tous les niveaux

Do 29 augustus - Kracht voor het Bovenlichaam

Anne (Néerlandais)

Niveau: Tous les niveaux

Entraînement musculaire
7,00 €
24 heures après l'achat
30 minNiveau: Tous les niveaux

Maa 26 augustus - Kracht voor het Onderlichaam

Anne (Néerlandais)

Niveau: Tous les niveaux

Entraînement musculaire
7,00 €
24 heures après l'achat
30 minNiveau: Tous les niveaux

Woe 14 augustus - Krachttraining Full Body

Anne (Néerlandais)

Niveau: Tous les niveaux

Entraînement musculaire
7,00 €
24 heures après l'achat
30 minNiveau: Tous les niveaux

Woe 7 augustus - Krachttraining Full Body

Anne (Néerlandais)

Niveau: Tous les niveaux

Entraînement musculaire
7,00 €
24 heures après l'achat
10 minNiveau: Tous les niveaux

Zo 4 augustus - Core Workout

Anne (Néerlandais)

Niveau: Tous les niveaux

Entraînement musculaire
7,00 €
24 heures après l'achat
30 minNiveau: Tous les niveaux

Do 4 juli - Krachttraining Full Body

Anne (Néerlandais)

Niveau: Tous les niveaux

Entraînement musculaire
7,00 €
24 heures après l'achat
30 minNiveau: Tous les niveaux

Woe 26 juni - Krachttraining Full Body

Anne 

Niveau: Tous les niveaux

Entraînement musculaire
7,00 €
24 heures après l'achat
40 minNiveau: Tous les niveaux

Do 20 juni - krachttraining voor het onderlichaam

Anne (Néerlandais)

Niveau: Tous les niveaux

Entraînement musculaire
7,00 €
24 heures après l'achat
35 minNiveau: Tous les niveaux

Maa 10 juni - kracht voor het hele lichaam

Anne (Néerlandais)

Niveau: Tous les niveaux

Entraînement musculaire
7,00 €
24 heures après l'achat
20 minNiveau: Débutant

Vrij 7 juni - low impact krachttraining voor het hele lichaam

Anne (Néerlandais)

Niveau: Débutant

Entraînement musculaire
7,00 €
24 heures après l'achat
15 minNiveau: Débutant

Di 28 mei - Snelle Krachttraining voor het hele lichaam

Anne (Néerlandais)

Niveau: Débutant

Entraînement musculaire
7,00 €
24 heures après l'achat
30 minNiveau: Intermédiaire

Do 23 mei - Power Express voor het onderlichaam

Anne (Néerlandais)

Niveau: Intermédiaire

Entraînement musculaire
7,00 €
24 heures après l'achat

Pilates x Kracht

30 minNiveau: Tous les niveaux

Woe 11 september - Pilates x Kracht voor de bilspieren

Anne (Néerlandais)

Niveau: Tous les niveaux

Hot Pilates
7,00 €
24 heures après l'achat
20 minNiveau: Intermédiaire

Vrij 23 augustus - Pilates x Kracht voor het hele lichaam

Anne (Néerlandais)

Niveau: Intermédiaire

Pilates
7,00 €
24 heures après l'achat
20 minNiveau: Tous les niveaux

Vrij 26 juli - Pilates x Kracht

Anne (Néerlandais)

Niveau: Tous les niveaux

Pilates
7,00 €
24 heures après l'achat
20 minNiveau: Tous les niveaux

Zo 21 juli - Pilates x Kracht

Anne (Néerlandais)

Niveau: Tous les niveaux

Pilates
7,00 €
24 heures après l'achat
30 minNiveau: Tous les niveaux

Woe 12 juni - Pilates x Kracht voor het onderlichaam

Anne (Néerlandais)

Niveau: Tous les niveaux

Pilates
7,00 €
24 heures après l'achat
20 minNiveau: Tous les niveaux

Zo 26 mei - Pilates x Kracht voor het hele lichaam

Anne (Néerlandais)

Niveau: Tous les niveaux

Pilates
7,00 €
24 heures après l'achat
40 minNiveau: Intermédiaire

Woe 22 mei - Pilates x Kracht voor de buikspieren

Anne (Néerlandais)

Niveau: Intermédiaire

Pilates
7,00 €
24 heures après l'achat
20 minNiveau: Tous les niveaux

Woe 15 mei - Pilates x Kracht voor de armen

Anne (Néerlandais)

Niveau: Tous les niveaux

Pilates
7,00 €
24 heures après l'achat
30 minNiveau: Intermédiaire

Woe 8 mei - Pilates x Kracht voor de buikspieren

Anne (Néerlandais)

Niveau: Intermédiaire

Pilates
7,00 €
24 heures après l'achat
30 minNiveau: Tous les niveaux

Woe 1 mei - Pilates x Kracht voor het hele lichaam

Anne (Néerlandais)

Niveau: Tous les niveaux

Pilates
7,00 €
24 heures après l'achat
30 minNiveau: Intermédiaire

Woe 24 april - Pilates x Kracht voor het hele lichaam

Anne (Néerlandais)

Niveau: Intermédiaire

Pilates
7,00 €
24 heures après l'achat

Pure Pilates

15 minNiveau: Tous les niveaux

Za 7 september - Pilates

Anne (Néerlandais)

Niveau: Tous les niveaux

Pilates
7,00 €
24 heures après l'achat
20 minNiveau: Débutant

Vrij 16 augustus - Pilates on Demand

Anne (Néerlandais)

Niveau: Débutant

Pilates
7,00 €
24 heures après l'achat
30 minNiveau: Tous les niveaux

Vrij 9 augustus - Pilates

Anne (Néerlandais)

Niveau: Tous les niveaux

Pilates
7,00 €
24 heures après l'achat
15 minNiveau: Tous les niveaux

Woe 24 juli - Pilates voor het bovenlichaam

Anne (Néerlandais)

Niveau: Tous les niveaux

Pilates
7,00 €
24 heures après l'achat
30 minNiveau: Intermédiaire

Vrij 12 juli - Pilates voor het onderlichaam

Anne (Néerlandais)

Niveau: Intermédiaire

Pilates
7,00 €
24 heures après l'achat
15 minNiveau: Tous les niveaux

Vrij 5 juli - Pilates op de mat

(Néerlandais)

Niveau: Tous les niveaux

Pilates
7,00 €
24 heures après l'achat
20 minNiveau: Tous les niveaux

Zo 30 juni - Pilates full body

Anne (Néerlandais)

Niveau: Tous les niveaux

Pilates
7,00 €
24 heures après l'achat
25 minNiveau: Débutant

Vrij 21 juni - Pilates voor beginners

Anne (Néerlandais)

Niveau: Débutant

Pilates
7,00 €
24 heures après l'achat
20 minNiveau: Tous les niveaux

Do 6 juni - Pilates voor het onderlichaam

Anne (Néerlandais)

Niveau: Tous les niveaux

Pilates
7,00 €
24 heures après l'achat
30 minNiveau: Tous les niveaux

Woe 29 mei - Pilates voor de buikspieren

Anne (Néerlandais)

Niveau: Tous les niveaux

Pilates
7,00 €
24 heures après l'achat
25 minNiveau: Tous les niveaux

Vrij 17 mei - Pilates voor de buikspieren

Anne (Néerlandais)

Niveau: Tous les niveaux

Pilates
7,00 €
24 heures après l'achat
15 minNiveau: Tous les niveaux

Vrij 10 mei - Pilates voor het bovenlichaam

Anne (Néerlandais)

Niveau: Tous les niveaux

Pilates
7,00 €
24 heures après l'achat
20 minNiveau: Tous les niveaux

Vrij 3 mei - Pilates voor het hele lichaam - low impact

Anne (Néerlandais)

Niveau: Tous les niveaux

Pilates
7,00 €
24 heures après l'achat
15 minNiveau: Tous les niveaux

Vrij 26 april - Pilates tijdens de menstruatie

Anne (Néerlandais)

Niveau: Tous les niveaux

Pilates
7,00 €
24 heures après l'achat
30 minNiveau: Tous les niveaux

Vrij 19 april - Pilates voor het onderlichaam

Anne (Néerlandais)

Niveau: Tous les niveaux

Pilates
7,00 €
24 heures après l'achat

Stretching

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